605.990.913

info@massalud.es

Blog

ÚltimosArtículos

etiqueta-nutricional

diciembre 18, 2015

Desviación de error en el recuento calórico: método Atwater |

A la hora de contar calorías, los profesionales y amantes de la calculadora nos regimos por los principios de la termodinámica, donde: 1 gramo de grasa son 9kcal 1 gramo de hidratos son 4kcal 1 gramo de proteínas son 4kcal Este sistema, conocido como Atwater y aceptado internacionalmente desde el siglo XIX, es fiable solo …

Leer más
dieta-personalizada

noviembre 25, 2015

La importancia de una dieta personalizada |, , ,

En Internet podemos encontrar casi cualquier cosa, pero sin el casi. Es importante saber escoger aquello que leemos, pues puede acabar siendo un arma de doble filo. Esta infoxicación hace que todos sepamos de todo y hablemos, en ocasiones, sin criterio alguno por haber leído “nosequé” o a “nosequién”, normalmente pseudocientíficos cuya finalidad es engrosar …

Leer más
ganar-masa-muscular

noviembre 23, 2015

¿Cómo se construyen los músculos? |,

Cuidar la musculatura es algo en lo que todos deberíamos poner énfasis independientemente del deporte que se practique. El video siguiente, realizado por TED-Ed, muestra cómo el cuerpo repara y genera nuevas fibras musculares y como la dieta influye en el desarrollo de la masa magra. Sin más preámbulos, y adaptando un poco el clásico …

Leer más
diabetes

noviembre 16, 2015

Recomendaciones para prevenir la diabetes |, ,

El día internacional de la diabetes tiene como objetivo evitar que la enfermedad siga en desarrollo en una población cada vez más enferma. De momento es una enfermedad en laque, pese a no tener cura, se están produciendo muchos avances. La diabetes se trata de una enfermedad silenciosa, pues son muchos los que la padecen …

Leer más
dolor-articular

noviembre 14, 2015

MSM y colágeno para combatir el dolor de articulaciones |, , ,

Los dolores articulares son la causa de numerosas consultas médicas, que abarcan desde inflamaciones puntuales por golpes a procesos crónicos como la artrosis o la artritis. Pero hay soluciones efectivas para aliviarlos. Plantas que calman el dolor Boswellia: Su resina contiene un componente (el ácido boswéllico) con potentes efectos antiinflamatorios y antiartríticos. Se emplean tomas …

Leer más
batidos

noviembre 12, 2015

Aspectos básicos de los batidos de proteínas |,

El concepto de batido ha cambiado. Lo que antes nos sugería compartir una copa de helado en una terraza de verano ahora se ha convertido en una mezcla de agua y proteínas/carbohidratos en un bote de plástico que se consume a escasos metros de cualquier gimnasio. El consumo de batidos y suplementos, sin embargo, ha …

Leer más
tiroides

noviembre 7, 2015

10 indicadores de un mal funcionamiento de la tiroides |,

Alguna vez hemos visto o conocido alguna persona que, en un momento concreto de su vida y sin cambiar sus hábitos de alimentacion o comer más de la cuenta se ha engordado considerablemente o ha tenido una pérdida de peso notable. En un porcentaje importante de estos casos el factor determinante de este cambio corporal …

Leer más

noviembre 4, 2015

Ya estamos online |

Sois muchos los que nos estáis pidiendo asesoramiento online. Y vuestros deseos son nuestras órdenes. Ya estamos aquí para seguir ofreciendo nuestros servicios y mantener un trato más rápido y directo. Recordad que podéis utilizar los formularios que encontraréis para resolver cualquier duda o contratar nuestros servicios. Estamos encantados de atenderos 😉

Leer más

enero 23, 2015

Dentista Leganés, una profesión muy peculiar |

Erróneamente identificamos al dentista Leganés con un doctor de dientes, cuando los estudios que desarrolla el odontólogo van más allá del solo cuidado bucal o tratamiento de los dientes, es una profesión que lo acredita como médico al igual que un pediatra o un médico internista, por lo que su importancia en el mundo de …

Leer más

Mas Salud © 2015 | All Rights Reserved.