Hay muchas maneras de perder mucho peso rápidamente. Sin embargo, la mayoría de ellos te harán sentir hambriento e insatisfecho. Haz ejercicios almenos 3 veces por semana La mejor opción para realizar ejercicios para reafirmar el abdomen es un gimnasio 3-4 veces por semana. Haga un calentamiento y levante algunas pesas. Si eres nuevo/a en …
Leer másLos avances médicos parecen no tocar techo. Lo que antes se traducía en dolencias o problemas con los que teníamos que convivir a diario ahora pueden paliarse de forma cómoda, rápida, y por lo general, poco invasiva. Y no nos referimos únicamente a cirugías estéticas o para mejorar la apariencia física, como es el caso …
Leer másPor suerte para todos nosotros hay personas en el mundo que se dedican en cuerpo y alma a los demás. Estas personas que se entregan por completo a enseñar, educar, ayudar y ser fieles compañeros de otras personas que necesitan esa enseñanza, esa ayuda, esa compañía, personas de buen corazón que han descubierto en su …
Leer másTodos lo teníamos muy claro al empezar el año, todos queríamos cumplir nuestros propósitos de año nuevo, todos queríamos hacer las cosas bien y de hecho nos estamos esforzando mucho para ello. Y es por este ímpetu por cambiar de hábitos y conseguir cambios rápidamente que muchos acaban buscando un fisioterapeuta Madrid porque en su …
Leer másLos tratamientos de belleza están a la orden del día, sobretodo en las grandes capitales de provincia, donde el culto al cuerpo es algo ya muy arraigado. Tratamientos País Vasco, Madrid o Barcelona son los más recurridos. En esta entrada vamos a centrarnos en el Botox y sus aplicaciones. El tratamiento del Botox consiste en …
Leer másYa inmersos en el 2018 es hora de ponerse en forma y retomar los buenos hábitos a los que estábamos acostumbrados antes de la bacanal de comidas y festejos: apuntarse de nuevo al gym, salir a correr, evitar carbohidratos… todos nos proponemos objetivos y ahora, gracias a la tecnología, nos es más fácil conseguirlos. Los …
Leer másMuchas veces los habréis visto en tiendas de deporte e incluso en gimnasios, en páginas web y os preguntaréis que para qué sirven o qué utilidad se le puede dar a los geles deportivos. Muy sencillo: se trata de una mezcla de agua y carbohidratos de diferente velocidad de absorción que, como su nombre indica, …
Leer másLos moluscos y los mariscos están presentes en cualquier mesa que se preste en estas fechas navideñas. Sin embargo parece que esta tendencia va a menos desde hace ya un trienio. O al menos es lo que arrojan las últimas estadísticas sobre consumo alimentario que ha dado a conocer el Ministerio de Agricultura, Pesca, Alimentación …
Leer másA pesar de que todos sabemos que nutrición y salud van de la mano, muchos todavía desconocemos cómo. Pues bien, una parte de la respuesta nos la puede dar la Genómica nutricional, una ciencia relativamente reciente que estudia cómo los genes indican lo que podemos comer y lo que no (de esto se encarga concretamente …
Leer másLa pérdida de peso es algo que está a la orden del día. Y cada vez son más avanzadas las técnicas que los profesionales ponen a nuestra disposición con tal de lograr esa figura tan deseada. Lejos de dietas de choque sin hidratos de carbono, bajas en grasas y ricas en proteínas, surgen cada vez …
Leer másMas Salud © 2015 | All Rights Reserved.